북선법(北仙法) 2

이 행공은 하단전에 집중적으로 기를 많이 모으게 하는 동작이다.

그러므로 하단전에 기력이 많이 모이게 되고 , 이로 인하여 강하게 정신이 집중된다.

이렇게 정신과 기가 하단전에 모이게 되면 심시의 건강이 전반적으로 회복된다.

*양다리는 90' 각도로 세우고 양발 간격은 어깨 넓이가 되게 한다. 이때 무릎은 옆으로 벌어 지지 않고 하늘을 향하도록 하고, 양손은 엄지와 검지를 벌려서 옆구리에 댄다. 몸이 긴장되지 않도록 힘을 완전히 뺀다.

'생기 넘치는 활력과 심신의 건강 그리고, 조화로운 아름다움을 얻을 수 있습니다'

一平 이상원 안동지원장

문의처 안동 054) 823-0525

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